여행이 좋아

잠이보약입니다. 불면증으로 잠을 제대로 못자면 신경성 두통은 물론이고 만병의 근원이 되기도 합니다. 나이가 들어서 잠이 없어진다는 것과는 다른 것입니다. 불면증으로 저녁에 잠이 안오고 새벽 늦게까지 잠을 이루지 못하는 불면증 같은 현상으로 머리는 아프고 몸도 불편하고 여러므로 스트레스가 쌓이게 됩니다.불면증 원인? 외부의 소음, 실내 소음등 외부적인 요소의 영향이 있습니다. 이런 부분은 환경을 바꾸어서 문제되는 부분들을 해결하면 되지만 신체적인 문제가 있습니다. 고혈압, 신경성, 스트레서, 조울증, 등의 여러가지 불면증의 주된 원인으로 잠을 이루지 못하는 현상입니다. 이런 수면장애는 30대 이상에서 부터 고령에 나이까지 골고루 발생을 합니다. 과도한 업무스트레스, 과도한 업무, 성과, 등등 관련 업무의 ..

통영 가볼만한곳 베스트10 명소들 국내에서도 경남지방에 있는 통영에 가볼만한곳 베스트10선정입니다. 따뜻한 남쪽 지역으로 봄도 빨리오고 꽃들도 빨리 볼 수 있는 남쪽지방 통영입니다. 남쪽지방에는 바다와 산을 여행한다면 아주 좋습니다. 특히 통영에 가볼만한곳은 많은 섬들이 있어 사량도, 한산도등을 비롯해 정말 많은 섬들로 이루어진 통영입니다. 깨끗한 바다와 절벽, 그리고 옛 역사를 간직한 통영을 베스트10 명소로 추천을 해봅니다. 통영 가볼만한곳 베스트10 명소들 한산도 - 통영여행 에서 당일로 섬 여행을 할 수 있는 곳입니다. 통영선착장에서 배를 타고 약20분 정도 소요될 정도로 이용이 편합니다. 배편은 1시간에 1대씩 있기에 시간을 미리 체크하여 가시면 기다리른 시간 없이 좋을 것 입입니다. 통영에서도..

봉하마을 노무현 서거 10주기 5월23일 따뜻한 봄이라기 보다는 뜨거운 여름같은 날씨였습니다. 봉하마을 노무현 1서거 10주기 행사가 넘쳐난 시민들의 추모에 더욱 뜨거운 하루였던 것 같습니다. 아치부터 저녁까지 봉하마을로 향하는 추도식의 행렬이 끊이지 않았습니다. 남녀노소 할 것 없이 이렇게 많은 추도식 행렬은 처음이었던 것 같습니다. 국화 한송이 들고 추도식까지 찾아가서 뵙고 왔습니다. 주차장까지 많은 차들로 진입을 못하고 주변 인근에 주차를 하고 1.2km 거리를 걸어서 추도식장까지 갔습니다. 마음이 참 묘한 감정이었습니다. 현장에 경찰과 봉사지원단 분들이 정말 많은 지원으로 무사히 추도식 행사는 잘 되었고 덕분에 잘 다녀왔습니다. 오늘 추모식 다녀간 분들이 2만명 정도 될 것으로 생각해봅니다. 노무..