여행이 좋아

해외여행 준비물 리스트 꼭 점검하자. 해외여행 많이가시는 분드은 잘 아시겠지만 첫 해외여행 시 준비물 리스트입니다. 해외여행을 준비물 무엇을 준비하셨나요? 여권만 꼭 잘챙기면 될까요? 여권은 기본이며, 그외 몇가지 더 기본을 꼭 지켜야 즐거운 여행이 귀국할 때까지 마무리 잘 될것입니다. 본인도 해외 여행 시 지갑을 분실하여 정말 힘들었던 적이 있었습니다. 본격적인 해외여행이 시작되는 시작하는 6월입니다. 준비물 챙겨볼까요? 여권은 꼭 앞장 사진 나오는 부분이 잘 나오게 하여 복사본 2장을 준비합니다. 여행 시 신분증 제시할 경우 여권을 보여줘야 하는 경우가 많습니다. 자칫잘못하다보년 여권을 가지고 다니다가 소매치기등 자기도 모르게 순식간에 사라집니다. 만일의 경우 여권 분실 시 사용할 수 있고 복사본을 ..

목디스크 증상 원인과 치료법 여행을 하면서 스트레스도 풀고 많이 걷고 구경하면서 건강도 관리하며 바른 정신과 바른 신체를 관리하는 것이 최고입니다. 그래야 오랫동안 가고 싶은 곳 여행할 수 있겠죠. 여행을 많이 할수록 몸도 건강해지는 것 같습니다. 목 디스크 증상이 있는 분들 증상 과 치료법 간단히 알아봅니다.일로로 쌓인 피로 잠만으로 풀릴까요? 그렇지 않습니다. 가벼운 나들이나 산책 또는 여행하면서 걷다보면 몸의 근육들이 푸리고 목디스크 증상과 같은 통증도 호전되는 경우가 많습니다. 우리나라 국민들이 가장 많이 껵는 질병중 하나 아닐까 합니다. 목에 오는 통증, 어깨통증, 목디스크 증상이 많은 피로중에서 오는 질환의 많은 비중을 차지하는 부분입니다. 그냥 대수롭게 생각하거나 나이가 들어서 오는 흔한 질..

잠이보약입니다. 불면증으로 잠을 제대로 못자면 신경성 두통은 물론이고 만병의 근원이 되기도 합니다. 나이가 들어서 잠이 없어진다는 것과는 다른 것입니다. 불면증으로 저녁에 잠이 안오고 새벽 늦게까지 잠을 이루지 못하는 불면증 같은 현상으로 머리는 아프고 몸도 불편하고 여러므로 스트레스가 쌓이게 됩니다.불면증 원인? 외부의 소음, 실내 소음등 외부적인 요소의 영향이 있습니다. 이런 부분은 환경을 바꾸어서 문제되는 부분들을 해결하면 되지만 신체적인 문제가 있습니다. 고혈압, 신경성, 스트레서, 조울증, 등의 여러가지 불면증의 주된 원인으로 잠을 이루지 못하는 현상입니다. 이런 수면장애는 30대 이상에서 부터 고령에 나이까지 골고루 발생을 합니다. 과도한 업무스트레스, 과도한 업무, 성과, 등등 관련 업무의 ..

통영 가볼만한곳 베스트10 명소들 국내에서도 경남지방에 있는 통영에 가볼만한곳 베스트10선정입니다. 따뜻한 남쪽 지역으로 봄도 빨리오고 꽃들도 빨리 볼 수 있는 남쪽지방 통영입니다. 남쪽지방에는 바다와 산을 여행한다면 아주 좋습니다. 특히 통영에 가볼만한곳은 많은 섬들이 있어 사량도, 한산도등을 비롯해 정말 많은 섬들로 이루어진 통영입니다. 깨끗한 바다와 절벽, 그리고 옛 역사를 간직한 통영을 베스트10 명소로 추천을 해봅니다. 통영 가볼만한곳 베스트10 명소들 한산도 - 통영여행 에서 당일로 섬 여행을 할 수 있는 곳입니다. 통영선착장에서 배를 타고 약20분 정도 소요될 정도로 이용이 편합니다. 배편은 1시간에 1대씩 있기에 시간을 미리 체크하여 가시면 기다리른 시간 없이 좋을 것 입입니다. 통영에서도..

봉하마을 노무현 서거 10주기 5월23일 따뜻한 봄이라기 보다는 뜨거운 여름같은 날씨였습니다. 봉하마을 노무현 1서거 10주기 행사가 넘쳐난 시민들의 추모에 더욱 뜨거운 하루였던 것 같습니다. 아치부터 저녁까지 봉하마을로 향하는 추도식의 행렬이 끊이지 않았습니다. 남녀노소 할 것 없이 이렇게 많은 추도식 행렬은 처음이었던 것 같습니다. 국화 한송이 들고 추도식까지 찾아가서 뵙고 왔습니다. 주차장까지 많은 차들로 진입을 못하고 주변 인근에 주차를 하고 1.2km 거리를 걸어서 추도식장까지 갔습니다. 마음이 참 묘한 감정이었습니다. 현장에 경찰과 봉사지원단 분들이 정말 많은 지원으로 무사히 추도식 행사는 잘 되었고 덕분에 잘 다녀왔습니다. 오늘 추모식 다녀간 분들이 2만명 정도 될 것으로 생각해봅니다. 노무..

마이너스 통장을 개설하는 이유? 대부분의 사람들이 직장생활 또는 자영업 이렇게 크게 2가지로 구분을 할 수 있습니다. 월급만으로, 또는 자영업 시 수익만으로 살다보면 몫돈이나 현금이 필요할 경우가 자주 발생을 합니다. 이럴 경우를 대비해서 개인적으로 필요 시 사용하기 위하여, 마이너스 통장을 준비를 합니다. 개인 신용대출도 있고, 보험대출 등 다양한 방법등이 있지만 직장을 다니고 있다면 저렴한 이율로 손쉽게 개설 할 수 있는 부분이 마이너스 통장입니다. 보통은 직장인의 경우 개인의 월급을 거래하는 은행에서는 마이너스 통장 개설이 쉽게 이루어집니다. 모든 은행이 그렇듯 개인의 거래에 대한 신용도 평가등으로 마이너스 통장의 금액도 차이가 납니다. 마이너스 통장을 사용하더라도 신용이 낮아지고 하는 것은 아닙니..

실업급여 수급 자격을 알아볼까요? 실업급여란 무엇일까요? 근로자가 퇴직이나 회사의 사정으로 실직 후 재취업 전 생계를 지원해주는 실업급여에 해당되는 즉 재취업 활동을 위한 지원금으로 보시면 됩니다. 실업급여 수급 자격에 해당되는 사람은 주ㅈ기적으로 재취업활동 구직활동을 일정 기간 내 하여야 합니다. 구직을 위한 업체방문, 구직활동 우편접수, 온라인을 통한 구인 활동에 대한 증명을 하여야 합니다. 하지만 이런 구직 활동의 증명이 어렵지는 않습니다. 구인하는 곳이 주변에 많이 있습니다. 각종 사이트 및 구직에 대한 정보들이 온라인 사이트에서 찾을 수 있는 시스템이 잘 되어 있어 본인의 적성과 이전에 해왔었던 관련되 직종을 지속적으로 검색을 하다보면 좋은 기회가 있을 수 있습니다. 그리고 급여를 받을 수 있는..

부산 현대미술관 외형이 너무 이쁘서 지나가는 길에 들렀습니다. 이전에는 부산 현대미술관 외관이 전혀 미술관 느낌이 나지 않았었는데 지금은 자연과 친화력 있는 모습으로 많이 변화가 되어 있다. 꽤 많은 사람들이 방문하여 사람들이 많은 사진을 찍는 모습을 볼 수 있다. 부산을 대표하는 현대미술관에 걸맞게 이전보다는 훨씬 나아진 모습의 현대미술관의 모습에 부산시민으로서 자부심도 느껴지는 것 같다. 나도 지나가다가 외관의 모습이 좋아서 사진을 찍은 것을 보면 확실이 이전과는 전혀 다른 느낌이고 외관의 모습에 부산을 대표하는 현대 미술관으로서 시민들에게 사랑받는 장소가 되기를 바래본다. 지금은 숲으로 덮인듯한 건물의 외벽이 부산을 대표하는 낙동강과 어울리게 생태걔 보호 및 자연의 이미지의 느낌이 많아서 국내 유일..

아침고요수목원 여행으로 힐링합니다. 경기도에 있는 곳이라 아마 경남, 경북지역은 너무 멀어서 여기까지는 잘 모를 수 있을지도 모르겠네요. 각 지역마다 수목원이 대부분 있기에 가까운 곳으로 구경을 많이 하시겠죠. 시간이 되신다면 경기도 구경도 할겸 여행해보는 것도 좋을 것 같습니다. 경기도에는 유명한 곳이 많이 있지만 힐링하기에는 아침고요수목원 당일 코스로 추천을 드리고 싶습니다. 아침고요수목원을 찾아오는 주소는 경기도 가평군 상면 수목원로 432번지 입니다. 요즘은 주소만 있으면 찾아오는 방법은 쉬울것입니다. 다만 시간이 허락 되어야겠죠. 아침고요수목원은 봄부터 여름 가을 그리고 겨울 4계절 내내 이쁜 꽃들로 채워져 있습니다. 경기도까지 여행을 오셨다면 아침고요수목원을 보지 않고 여행을 끝낸다면 너무 아..

거제도 여행코스로 장승포 구경하고 장미공원과 해안도로 그리고 거제도 장승포 장어탕 맛집까지 잼나는 하루였습니다. 부산에서 장승포로 바람쐬러 갔어요. 거가대교 2만원 조금 아깝다는 생각도 잠시 들었지만 편안하게 해안도로가 보고싶어서 우리 부부 계획에 없었던 드라이브를 하였습니다. 날씨가 조금 무더웠지만 아직은 따뜻한게 좋네요. 거가대교에서 바라보는 거제도와 부산의 바다 모습 그리고 바다에 떠있는 큰배들 무엇을 하는지 왜 떠있는지 그저 우리들에게는 운치가 있습니다. 부산과는 다르게 거제도 공기가 좋다는 생각이 들었습니다. 바다고 많고 운전하는동안 주변은 모두 산으로 덮여 있어 실제로 공기가 좋다는 것을 실감하였습니다. 운전 드라이버르 거제도 여행코스를 잡았습니다. 장승포까지 도착하여 주변 해안도로 한바퀴돌았..